WenDo- Schnupperkurs: Selbstbehauptung und Selbstverteidigung am 17.11.2023 in der Kulturfabrik Vlotho

Im Zuge des November-Aktionsmonats gegen Gewalt an Frauen hat die Gleichstellungs-Stelle der Stadt Vlotho am Freitag, 17.11.2023 einen dreistündigen WenDo-Schnupperkurs für Frauen ab 18 Jahren in der Kulturfabrik Vlotho angeboten.

Die anwesenden 12 Frauen wurden von der WenDo-Trainerin Britta Limberg aus Borchen u. a. in Übungen zur Körpersprache, selbstbewusstem Auftreten und Selbstverteidigungstechniken eingewiesen und erhielten Grundinformationen zum Thema Gewalt, Sicherheit, Deeskalation, Opfer-Täterdynamik und Hilfsmöglichkeiten vor Ort.
Zum Abschluss des Kurses wurden die Teilnehmerinnen in Entspannungsmethoden eingeführt.
Alle Anwesenden waren sich einig, dass es eine rundum informative und gelungene Veranstaltung war.